豊中市で夏の電気代を安くする方法3選！快適にエコに夏を乗り切るには？？

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  • 著者 toyonaka_staff
  • カテゴリー エコ情報

こんにちは！学生ライターのちさきです👩‍🎓

ついに夏がやってきました！
イベント盛りだくさんの楽しい夏ですが、今年の夏も暑すぎますね…

皆さんは、どうやって夏を過ごしていますか？？

エアコンをつけて快適に過ごしたいけど、
電気代が高い…
ちょっとでも安く過ごしたい…
という方は多いのではないでしょうか？？

暑い夏でも、安くてエコな方法を3つご紹介します🙋‍♀️

夏は熱中症の危険があります。

無理は禁物です。健康でいることが1番のお得！
無理せずエアコンなどを使って過ごしてください。

クールスポットを利用してみよう！

豊中市では、市民の皆様が一時的に暑さから逃れられるよう、
「クールスポット」を設けております！

冷房の設定を26度にし、快適な空間を提供しています。

お出かけ途中に、お家が暑いときなど、
ちょっと涼みに来てください。

水色のシロクマが目印です。

クールスポットのマーク（豊中市HPから）

豊中には、なんと70か所もあります！！

例えば、

2023年2月20日にオープンしたばかりの、庄内コラボセンター「ショコラ」も
クールスポットに登録されています！

庄内コラボセンター「ショコラ」外観（豊中市HPから）

新しく綺麗で、広々として、とても居心地の良い施設です。

カフェスペースや図書館もあります。
給水機も設置されているので、マイボトルにお水を補給することもできます！

カフェスペースの様子（豊中市HPから）

◎庄内コラボセンター「ショコラ」詳細
https://www.city.toyonaka.osaka.jp/machi/shocolla/shisetsu/shocolla.html

他にも、たくさんのクールスポットがあります！
お近くのクールスポットは豊中市HPよりご確認ください。

◎豊中市HP「クールスポット」https://www.city.toyonaka.osaka.jp/machi/kankyoseisaku/tikyu_mati/ondankataisaku/coolspot.html

エコなポイント

エアコンの利いた快適な場所をみんなでシェアすることは、電気の利用量を減らし、地球温暖化防止につながります。

エアコンの設定でお得に？！

今、お部屋の温度は何度ですか？

室温は、17度以上28度以下が快適であると言われています。

そのため、環境省は、夏の室温は28度を推奨しています。

28度より低すぎる場合は、エアコンが強すぎます！
エアコンの設定温度を上げてくださいね。

ちなみに、先述した豊中市のクールスポットでは、
室温が28度になるように、冷房の設定は26度にしているんです。

エアコンの種類や家などの設備によって異なりますが、
皆さんのお家でも、設定温度を26度を目安にエアコンを使ってみてください。

また、エアコンの自動運転モードを活用してみましょう！

実は、自動運転モードは、かしこく室温を調整してくれるので、
経済的にもメリットが大きいです！

エコなポイント

電気は二酸化炭素を多く排出しています。
まずは利用量を減らすことが、地球温暖化防止につながります。

夏野菜を食べよう！

夏野菜と言えば、きゅうり、なす、トマト、ピーマンなどなど…

色とりどりの野菜がたくさんあります！

夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでいるため、
水分を補いつつ、カリウムの利尿作用で
熱を持った体を冷やしてくれる働きもあります。

夏は食欲が落ちてしまいがちですが、
旬の美味しい野菜を採ることを意識してみましょう！

旬の野菜は美味しいだけでなく、比較的安く買うこともできます！

お財布にも身体にも優しい夏野菜レシピを作ってみてください。

◎カゴメ「カラフル夏野菜で夏バテ予防&おすすめレシピ！」
https://www.kagome.co.jp/company/nutrition-health/azayakaseikatsu/detail/03/

環境交流センターでは、毎月第一土曜日に、地域のこだわり野菜を販売しています！

地域こだわりマルシェの様子
エコなポイント

旬の野菜は、過剰な農薬、肥料、エネルギーを使うことなく、自然の力で作られているため、比較的環境にやさしく、旬の野菜を積極的に選ぶことは環境保全につながります。

さいごに

熱中症を乗り切る方法をまとめてみました。

熱中症に関する情報は、こちらもご確認ください。

◎環境省｜熱中症予防情報サイト　https://www.wbgt.env.go.jp/
◎国立環境研究所｜熱中症予防サイト　https://www.nies.go.jp/health/HeatStroke/

ご意見や感想はぜひ「とよなかゼロカーボン」公式SNSにお寄せください！

水分・塩分補給、エアコンの適切利用をしたうえで、実践してみてください。

お財布にも、地球にも、優しく、夏を乗り切りましょう！

参考

環境省｜熱中症予防情報サイト｜「熱中症の基礎知識」
環境省｜COOL CHOICE｜「COOL BIZ どうして「28℃」？」
ダイキン「冷房28℃、暖房20℃ってどうなの？適切なエアコンの設定温度とは？室温と勘違いしている人もいる？」
豊中市「クールスポット」
キナリノ「夏の勢い、そのまま食卓へ！夏野菜の人気レシピ57選」
カゴメ「カラフル夏野菜で夏バテ予防&おすすめレシピ！」